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新番組・土曜日更新『栗原恵と10分フィットネス』

投稿日：2023年10月28日(土) 08時00分 by bokura　カテゴリー：未分類.

新番組『栗原恵と10分フィットネス』（土曜日あさ８時更新）
＠テレビ朝日公式You Tubeチャンネル『動画、はじめてみました』

元バレーボール日本代表の栗原恵が10分程度でできる話題のエクササイズを学び紹介！

動画を見ながら一緒にエクササイズをして身体のお悩みを改善していきましょう！

＜出演者＞【栗原恵】さん

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今回のトレーナーは体幹バランストレーニングの第一人者【木場克己】さん

肩こり改善には姿勢の改善が最善手！
自宅で手軽に数十秒～数分でできる簡単エクササイズを教えて頂きます！
仕事や家事の隙間時間や休憩時間に動画を見ながら一緒にレッツエクササイズ！

関連書籍の累計発行部数は２６０万部以上。
長友佑都（サッカー）・久保建英（サッカー）・池江璃花子（競泳）等、
数多くのトップアスリートをトレーニング。
子どもからシニアまで幅広い層に向けて全国を飛び回り講演・指導している。

▼公式webサイト

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